健康专栏

缺氧引起的直接后果是组织细胞供氧不足，能量合成不足，细胞功能下降，就会出现头痛头晕、腰膝酸软、焦虑紧张、记忆减退、反应迟钝等机能性疲劳症状，统称缺氧综合症。

轻度缺氧表现为头昏脑胀、心烦意乱、精神倦怠。

中度缺氧表现为腰酸背痛、食欲不振、注意力常不能集中，不易入睡，多梦易醒。

重度缺氧表现为胸闷气短、耳鸣眼花、稍一活动就会气喘急促、记忆力明显减退。

对学生或者脑力工作者对氧的消耗量大，依靠自然的呼吸供氧满足不了能量合成和消耗的需要容易缺氧。缺氧会使得记忆效果差，反应迟钝、思维缓慢，影响学习和工作效率。

中年人和体弱多病者，呼吸系统功能减弱，如缺氧的时间较长，程度较大，组织器官细胞功能的不断下降使器官功能处于长期的弱化状态，从而导致组织器官（尤其是心脑血管）加速老化，造成心脑早衰。